お風呂に入れるだけで温熱効果が得られ、血行をよくしてくれるエプソムソルト。
ハリウッドセレブが使っていることで日本でも有名になりましたが、身体の緊張をほぐし、神経の緊張をやわらげてくれる癒しの時間を与えてくれます。
エプソムソルトとは硫酸マグネシウムのことで、実は塩はまったく含まれていません。
硫酸と聞くとちょっと抵抗があるかもしれませんが、海水の3番目の成分で安全なものです。
今回はこのエプソムソルト、どこで売ってるのかを調べてみました。
どこの販売店舗で売ってる？
エプソムソルトは多くの販売店で市販されています。
・コンビニ
エプソムソルトはコンビニでも売っているのを見かけますが、手に入れやすいのはナチュラルローソンです。
ナチュラルローソンなら人気のエプソムソルト、シークリスタルを販売しています。
・マツモトキヨシ
マツモトキヨシでもエプソムソルトは取り扱っています。お近くの店舗に行ってみてもいいでしょう。
・ドンキホーテ
ドンキホーテでもエプソムソルトを購入できます。
・ドラッグストア
エプソムソルトを取り扱っているドラッグストアもあるので、近所のツルハや薬王堂などで探してみるといいかもしれません。
・コストコ
コストコのエプソムソルトは、容量が多いわりに価格が安いと評判です。
エプソムソルトに加えミネラル豊富なピンクヒマラヤ岩塩が配合されていますが、こちらにもデトックス効果やリラックス効果があるといわれています。
これらの店舗に売っていない、売っていてもほしいメーカーのエプソムソルトがない、という場合でもネットの販売店を利用できます。
どんな効果があるの？
エプソムソルトには、このような効果があるといわれています。
・からだが芯から温まる
・腰痛・肩こりをやわらげる
・筋肉をほぐす
・発汗をうながす
・肌の古い角質を取りのぞく
・ストレスの解消
・デトックス効果
エプソムソルトを入れて入浴するととにかく汗をかくため、体内の毒素が排出され、デトックス効果が得られるといわれています。
温熱効果があるのでお風呂から上がったあともずっと身体が温かいという口コミも多く、肌の乾燥が改善したという声も多く寄せられています。
また、エプソムソルトのマグネシウムが抗ストレスホルモンの生成を助けるので、ストレスを解消したい、リラックスしたいとという方にもエプソムソルトは最適といえます。
香りのするエプソムソルトもあります
エプソムソルトは無色・無臭なので、あまり入浴剤を使っている感じはしないかもしれません。
リラックス効果を増すために、エプソムソルトと一緒にアロマオイルを使っている方もいますが、エプソムソルトにははじめから香りのするものも売られています。
シークリスタルのエプソムソルトにはラベンダーやローズマリー、イランイランなどの精油が配合されているものもあります。
ラベンダーには精神を安定させる効果、ローズマリーは精神を集中させたり紅葉させたりする効果、以来イランにはリラックス効果があるといわれています。
ほしい効果に応じて、アロマを使い分けるのがポイントです。
エプソムソルトの口コミ
エプソムソルトを使うと、どんな効果があるのでしょうか？
実際に使ってみた方の口コミを集めてみました。
（以下はアマゾンで人気のシークリスタルのエプソムソルトの口コミです）
シークリスタルのエプソムソルトの口コミで多いものをあげると、
・からだがぽかぽかと温かい
・肌がなめらかになった、すべすべになった
・むくみが軽減した
・たくさん汗をかくことができる
・朝まで熟睡できた
・五十肩・ひざの痛みが緩和した
といったものがあります。多くの方が美容・健康面で効果を感じていて、この商品に満足していることがわかります。
変わったところでは「観賞魚の松かさ症状が改善した」というものもあります。これは、血流の促進効果などにより、内臓の機能が回復し体内の水分や排せつ物の排出をうながしてくれるからです。
ただし、細菌が原因で松かさ病になっている場合はエプソムソルトでは解決できません。
