ハイカカオのチョコレートが体にいいってことは健康番組なんかでよく見るんですけど、実際カカオが70%もあるビターチョコレートってどういうものかな?と思ってたんですが、実際食べてみるとこれ、すごい美味しいですね。

むしろビターなところがかえって大人の味わいとしていいというか、むしろ満足度を高めている感じ。

ミルクチョコレートみたいな甘々なチョコもいいけれど、こういう身体にいいことしてる~!って感じのチョコもいいですね。

カマンベールチーズの苦みが好きな人には合っている感じ(?)

ビジュアルもなかなか高級感があってよいですよ。

 

NHK「美と若さの新常識」では、高カカオチョコレート30gを3週間にわたって食べ続けると、

便秘や冷え性が解消するという驚くべき効果も出ていましたね。

カカオには食物繊維が多いので、便秘解消に役立つんだとか。

 

しかも、カカオにはポリフェノールがとても多くて、高酸化力が高いので、

アンチエイジング効果も期待できるんだそうです!

このほか、高カカオチョコレートに期待できるのは高血圧・糖尿病・認知症・がんなど多くの病気の予防効果。

高カカオチョコレートとはカカオ70%以上のものを指すのですが、こういうチョコレートを毎日食べるのは健康のためにとても良いのだそうです。

高カカオチョコレートを習慣づけるなら、やはりまとめ買いしてしまったほうがお得でしょうね。

カカオ度は高いほど健康的なので、カレ・ド・ショコラ<カカオ88>もおすすめですね。

カカレ・ド・ショコラ<カカオ70>のカロリー・成分は以下のとおりです。

カロリー……28kcal
たんぱく質…0.4g
脂質   …2.0g
炭水化物 …2.3g
糖質   …1.8g
食物繊維 …0.5g
食塩相当量…0.0005g

ハイカカオとは言ってもやはり砂糖は入っていますので、健康のためには血糖値の上昇をゆるめることは必要。

食後にすぐ食べると血糖値が急上昇してしまうので、食後しばらく時間を空けて食べるのがよさそうですね。